bialko w

nitroprogen i prolongatum oba bardzo dobre SP80 nieco slabsze ale dobre uniwersalne bialko w niezlej cenie

ale samo białko w prochu nie oznacza, że masz dietę na mase...

ale ja nie mowie ze samoe białko w proszku mi cos da wiem o co wam chodzi i wiem ze trzeba diete

to porszę najpierw dieta potem wpasujemy białko w nią jesli bedzie trzeba

Ja bym brał HP. Ewentualnie XP ENERGIZED aby sie pobudzić przed treningiem. Do tego GANIER/BIAŁKO w zależności od braków diety. Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2007-08-23 20:00:37

aminoklwasy heh zwiekszaja regeneracje zmniejszja katabolizm. A Uniliver to juz dawno przezytek normalne bialko w tabletkach... Lepiej Amino 1900

ostrowia ma chyba strasznie duzo kalorii a mi chodzi o bialko w zasadzie bo z tyciem nie mam problemu

Wiesz..rozpuszcza sie tak samo,smakuje jak wtedy kiedy bylo nowe..jedynie ta data mnie przeraza :D.Dlatego umiescilem pytanie na forum,ale jak widze po wypowiedziach,moje obawy byly sluszne,wiec wrzuce bialko w kosz :)

Yyy...białko w proszku %-) ;-)

jeśli tak to jakie białko w moijej sytuacji?? zeby ekonomicznie wyszlo??

fakt dziwna akcja z tym bialkiem jeszcze sie nie spotkalem z postacia plynna napewno masz bialko w plynie moze sa to aminokwasy??

Na tej fotce tak nie widać, ale normalnie pod światło widać każde zagłębienie mięśnia. Teraz troszkę wody podeszło jeszcze, bo zacząłem cykl masowy kreatyna+beta alanina+aakg i białko w celu uzupełnia diety, a carbo po treningu.

UNS też ma dobre białko w dobrej cenie

jeszcze mam jedno pytanie co do stosowania.myslalem zeby brac wegle i bialko w taki sposób: po przebudzeniu 30g wegli + 5g krety,po 20min 30g SP80.przed treningiem 20g wegli + 20g SP80,po treningu 50g wegli + 5g krety, a przed snem 40g prolongatum.co o tym sadzisz???

Jeśli nie stosujesz diety i nie możesz jej stosować to w jakim celu chcesz stosować białko w proszku ?

co masz na mysli mowiac zmixowac bialko w szkole ?

Możesz dawać i 100 g ale po co? Nie opieraj się tak bardzo na białku z prochu. Bez porównania bardziej wartościowe będą np jaja, mięso, ryby. Białko w prochu to tylko uzupełnienie.

z doświadczenia nie polecam przedtreningówek, kawa starcza, dieta, białko w uzupełnienie, bo zazwyczaj ciężko ogarnąć + kreatyna. BCAA ewentualnie.

ja bym postawil na biało z carbo....carbo bierz po treningu, a białko w zaleznosci od diety, najlepiej przed snem. gainar napewno wyszedł by Cie taniej, ale bardziej sie po nim zatłuścisz..chyba ze to jest Twoim celem :D

[...] o System P. 65 bo na 80 mnie nie stac na ten czas. A wiec chyba sie zdecyduje na Provit 85 jest tanszy, fakt ze troche jest gorsze ale jak doladuje do provitu pozostale bialko w formie pozywienia powinno byc dobrze. aha i jeszcze jedno pytanie, co to jest ten olej pam??? producenci napisali ze starcza on na 700 porcji?!? ile litrowy to [...]